September was de maand van…

Wauw, zomaar twee blogposts in twee dagen :-) Soms gaat het leven zo. Want ik besefte me ineens dat het alweer oktober is, en dus tijd voor een overzichtje van de inmiddels voorbije maand! September was een volle maand. Maar dan ook echt vol. Gelukkig meestal op een positieve manier. Hoewel.. de dingen verliepen niet altijd volgens plan. Ik vertel het allemaal, heus. Lees maar mee :-)

September was de maand van…

happy acorn september 2018

lees verder →

Over hoogsensitiviteit en creatief ondernemen en hoe die dingen samen gaan (en soms ook niet) – deel 3: moodswings en meer

 

happy acorn ninamaakt

Zo, het is alweer eventjes geleden dat ik schreef over hoogsensitiviteit, maar er is heus nog meer te vertellen! Ik kreeg namelijk behoorlijk veel vragen over dipjes in mijn gemoedstoestand, en eigenlijk over moodswings in het algemeen. Kijk, dit soort vragen kreeg ik bijvoorbeeld:

Hoe ga ik er op een goede manier mee om in mijn dagelijks (werk-)leven? Hoe beïnvloeden ze het werk dat ik maak? En zijn er manieren om die swings een beetje binnen de perken te houden?

Wie me iets beter kent (of mijn blog al een poos leest, of me op social media volgt) weet dat ik best wel eens een sombere bui heb. Of misschien kan ik het beter moodswings of stemmingswisselingen noemen, want de uitschieters gaan eigenlijk net zo vaak omhoog als naar beneden. Het ene moment ben ik euforisch gelukkig, stijg ik haast boven mezelf uit, en een paar uur later kan ik zomaar het gevoel hebben dat alles in de wereld stom en moeilijk en naar is. Het maakt niet uit of de aanleiding groots en meeslepends is, of iets alledaags als een roodborstje of twee mensen in de trein die een gesprek voeren waarin negativiteit of frustratie de boventoon voert. Ik heb nu eenmaal regelmatig het gevoel dat ik overspoeld wordt door een bepaalde emotie en ik kan dat dan niet zo makkelijk loslaten.

lees verder →

Augustus was de maand van…

In mijn hoofd is het nog steeds augustus, maar ik begreep uit betrouwbare bronnen dat dat niet zo is! Dus het is weer tijd voor een overzichtje :-) Want pfiew, het was me nogal een maand. Voor mijn gevoel gebeurde er de hele tijd heel veel tegelijk, maar gelukkig wel vooral leuke dingen. Lees maar mee!

Augustus was de maand van…

happy acorn augustus

lees verder →

Zomaar een maandagavond.

I k . . . 

D r i n k  een grote kop thee.
Z i e  in mijn hoofd nog filmpjes afspelen van deze dag. Het was een fijne dag.
D o e  elke avond tien minuutjes headspace.
W e r k  nu één dag per week in de winkel tim-tom en het is er zo leuk.
V i n d  het op zondag altijd fijn om dingen te bakken. Gewoon koekjes ofzo.
E e t  nu zo’n koekje.
K i j k  de serie Broadchurch en oh oh oh, zo goed.
W a n d e l  nu elke ochtend vroeg, waardoor ik allemaal nieuwe mensen en hondjes tegenkom.
P r o b e e r  deze trui niet te kopen, maar hij is heel moeilijk te weerstaan.
G e n i e t  van hoe mijn werkplek op dit moment precies het allerfijnste soort nieuw is. Nog nieuw genoeg om van elk dingetje te genieten en al vertrouwd genoeg om van elk dingetje te genieten.
V e r h e u g  me op mijn verjaardag.
D r a a g  bijna elke dag mijn fijne (voor mij) nieuwe vest.
D e n k  steeds aan de podcast-aflevering die ik laatst luisterde. Het was het beste wat ik dit jaar hoorde (en ik ben niet eens een man :-)).
H e b  al bijna zin in de herfst (maar durf dat eigenlijk niet hardop te zeggen).
M a a k  illustraties voor een kinderboek.
L u i s t e r  ineens naar Simon & Garfunkel en Elton John en meer van dat soort muziek.
T e k e n  mijn schetsboek vol met simpele tekeningen en kleurvlakken.
L e e s  de laatste tijd weer best veel en dat is fijn.
V o e l  zo veel dat het hier niet in één zinnetje past.

Over hoogsensitiviteit en creatief ondernemen en hoe die dingen samen gaan (en soms ook niet) – deel 2: prikkels

Hoi! Tijd voor deel twee. Ik had het de vorige keer al een beetje verklapt: vandaag wil ik iets meer vertellen over prikkels. Ik denk dat je wel weet wat prikkels zijn, maar voor de volledigheid: prikkels zijn eigenlijk alle ‘informatie’ die er bij je binnenkomt, bewust of onbewust. En met informatie bedoel ik niet per se woorden en zinnen en kennis, maar juist al die zintuiglijke dingen: licht, geluid, alles wat je ziet, geuren, et cetera. Prikkels zijn er dus altijd en overal, en hoewel het woord misschien een beetje stekelig klinkt, is er aan prikkels op zich niks negatiefs :-)

Het goede nieuws is dus dat prikkels niet per se stom zijn. Het slechte nieuws is dat er zoiets bestaat als te veel prikkels. En te weinig prikkels, dat is ook een optie. En kijk, dan komen we precies bij de vraag die ik van verschillende mensen kreeg:

Hoe zorg je ervoor dat je in het dagelijks leven niet overprikkeld (maar ook niet onderprikkeld) raakt? Hoe zorg je voor het juiste ‘prikkelniveau’?

lees verder →

Over hoogsensitiviteit en creatief ondernemen en hoe die dingen samen gaan (en soms ook niet) – deel 1: de voordelen

Het is alweer een jaar of vijf geleden dat ik de term hoogsensitiviteit voor het eerst hoorde. Even later stond ik in een boekwinkel door een boek te bladeren, en ik herinner me de zelftest nog waar het boek mee begon. Al die kenmerken, het ging precies over mij! Ik had zo’n etiketje in mijn leven nooit gemist, maar ik weet nog precies dat het voelde als een opluchting. Dat al die losse stukjes van mij blijkbaar een naam hadden en dat ik niet de enige bleek te zijn die het leven soms best een beetje overweldigend vindt. Er ging een wereld voor me open.

Maakte dat labeltje alles anders? Nee, ik bleef hetzelfde. Maar het gaf me wel veel inzicht in mezelf, waarom ik soms anders reageer dan sommige andere mensen, waarom ik bepaalde dingen niet zo goed kan, en andere dingen juist wel heel goed.

En nu ik creatief ondernemer ben, merk ik dat ook. Ik merk dat dat schepje extra sensitiviteit allerlei toffe en mooie dingen met zich meebrengt, maar ook best de nodige uitdagingen en struggles. En ik dacht, daarin ben ik vast niet de enige, dus ik schrijf er eens over. Met een beetje hulp van ‘jullie’ (wie jullie dan ook allemaal precies mogen zijn). Want ik deed een oproepje op instagram of jullie hierover wilden lezen, en zo ja, wat dan precies. Of er specifieke vragen waren, dat soort dingen. En houd je vast, ik kreeg er een heleboel! Genoeg voor vier lange blogposts, dus ja, ik kan het ook niet helpen :-) Vandaag doen we deel één!

lees verder →

Juli was de maand van…

Hoi! Oef, we zijn al weer bijna halverwege augustus en dan kom ik nog aan met een overzichtje over juli. Tja, er gebeurde nu eenmaal veel de afgelopen weken! Ik twijfelde nog even of ik het wel zou publiceren, maar juist omdat ik juli zo’n leuke maand vond, doe ik het lekker toch. Ik houd het kort maar krachtig, voel je vrij om mee te lezen (of niet) :-)

Juli was de maand van…

happy acorn juli 2018

lees verder →

Translate »